Todas las entradas por profutbolista

LAS MEJORES 6 TÉCNICAS PARA PATEAR UN PENALTI

La palabra «penalti» trae a nuestra cabeza un conjunto de expresiones como: regalo, lotería, astucia, miedo, gloria, entre otras. Pero si algo esta claro, es que es el momento mas tenso del juego al que debe enfrentarse un jugador.

En general, la mayoría de personas piensa que el resultado de un penal es cuestión de suerte, pero para sorpresa de esa gran mayoría, los mejores clubes del mundo preparan a un alto nivel a sus jugadores para esta oportunidad, sin dejar nada al azar.

Aquí te mostraremos las mejores 6 técnicas que utilizan los jugadores profesionales al momento de patear un penalti.

UTILIZA TUS FORTALEZAS.

Es sumamente importante saber cuáles son tus fortalezas en el remate. Si eres más de precisión, deberás cobrar con el borde interno del pie; si en cambio tu remate perfecto requiere de potencia, deberás cobrar con el empeine o parte superior del pie. Un remate con la suficiente potencia puede hacer llegar el balón a la portería en 500 mili-segundos, mientras que al portero le toma 600 llegar a cualquiera de los postes laterales desde el centro del arco.

Seguir leyendo LAS MEJORES 6 TÉCNICAS PARA PATEAR UN PENALTI

CARACTERÍSTICAS DEL PORTERO PERFECTO

La posición de guardameta, portero o arquero en el fútbol es la única de carácter obligatorio, pues tiene que ser parte de la alineación de 11 jugadores dentro del campo de juego; En este puede faltar cualquier otro jugador, pero el arquero es pieza fundamental para dar inicio a un partido.

La posición de portero es la que tiene menor acogida en el mundo del fútbol, vemos a todos los niños jugando con la pelota y son en realidad muy pocos los que se animan a empuñar guantes e ir al arco.

A pesar de poseer algunas limitaciones comparado a los demás jugadores, tiene la ventaja de atrapar el balón con las manos y todo con el fin de evitar que el balón entre en su portería. La responsabilidad de llevar el número uno en su espalda requiere de buenas condiciones y aptitudes, se habla de un jugador líder, con carácter fuerte, en quien sus compañeros puedan confiar tanto en la defensa de su portería como en las orientaciones que expresa gritando en el campo. Seguir leyendo CARACTERÍSTICAS DEL PORTERO PERFECTO

NUTRICION

HÁBITOS ALIMENTICIOS
DE LA ESTRELLA CR7

Resultado de imagen para CR7 FITNESS

La Dieta que realiza Cristiano Ronaldo, jugador portugués, es tan estricta como su entrenamiento. Este es uno de los pocos futbolistas de alto rendimiento que logra tener menos del 5% de grasa corporal , mucho mejor que un super modelo, su dieta se basa en buen pescado, carnes, frutas frescas, zumos naturales, entre otros, eso sí, el bacalao es el plato al que no se resiste, mas cuando es su madre Dolores Aveiro quien lo prepara.

Acompáñanos a un breve recorrido en la alimentación diaria del astro CR7. Seguir leyendo NUTRICION

UNA LEYENDA CARIOCA “ZICO”

“ZICO”

zico la leyendaNacio el 3 de marzo de 1953 en Rio de Janeiro, Brasil. Bautizado con el nombre de Arthur Antunes Coimbra pero mejor conocido en el futbol como Zico, descendiente de padres portugueses, su madre brasilera de nacimiento, pero de padres portugueses. Su padre portugués de nacimiento quien nunca renuncio a su nacionalidad portuguesa, un hincha furibundo del Sporting de Lisboa.
Una familia numerosa, allí Zico es el menor de sus 7 hermanos, y 2 de ellos jugadores profesionales, Edu y Antunes jugaron para el América de Rio.

El sueño de Zico siempre fue jugar fútbol a nivel profesional. Con tan solo 14 años fue recomendado por el periodista Celso García, para que Zico fuera a probarse en el club Flamengo, donde termino por incorporarse en las divisiones menores.

En 1967, Zico con un aspecto delgado que no satisface a sus entrenadores decide con sus 16 años iniciar un tratamiento para mejorar físicamente con ayuda de esteroides, ya que en esa época eran permitidas. Seguir leyendo UNA LEYENDA CARIOCA “ZICO”

Técnica para controlar el balón

El fútbol requiere de 4 técnicas fundamentales en un futbolista para el desarrollo del juego, entre ellas está el remate, el pase, la conducción y el control. Algunas de ellas se aprenden con mayor facilidad, y en casos particulares su tecnificación en menor tiempo. Lo que debes hacer es entrenar todos los días la técnica ideal hasta conseguir el gesto más parecido, lo que te llevara a repetirlo varias veces.

Todas las técnicas mencionadas anteriormente tienen igual importancia para el jugador dentro del campo de juego. Así que debes entrenar todas en la misma cantidad de horas, y en el dado caso de que quieras mejorar alguna técnica, solo debes agregar a tu entrenamiento un ejercicio adicional como refuerzo.

Recuerda que con anterioridad la técnica debe ser enseñada por tu entrenador, quien te dará unos pasos o fases por separado para ser asimilada de la mejor manera posible, también es fundamental ir corrigiendo los errores pertinentes para que no se adopten malos gestos.

En este artículo explicaremos por completo la técnica de control y cómo poder mejorar con ejercicios esenciales.


      1. CONTENIDO
    1. Cual es la tecnica de control?
    2. Superficies de control
    3. Pasos para una técnica de control efectiva
    4. Tecnica de control dirigido o orientado
    5. Ejercicios para mejorar la tecnica de control

CUAL ES LA TÉCNICA DE CONTROL?

La técnica para controlar el balón es de las que más tiempo de práctica toma para dominarla por completo, es por eso que aquel jugador que demuestre hacerlo dará un mejor concepto a su entrenador para ser seleccionado. Seguir leyendo Técnica para controlar el balón

PELE

BIOGRAFÍA DEL JUGADOR DE FÚTBOL

REY “PELÉ”


CONTENIDO

  1. Inicio prometedor
  2. Pele en el Cosmos de NY
  3. Pele en la Selección Carioca
  4. Vida Privada
  5. Anécdotas de su vida
  6. Conclusión

INICIO PROMETEDOR

Nacido en tres corazones, un estado de Minas Gerais (Brasil), el 23 de octubre de 1940.

Bautizado con el nombre de Edson Arantes Do Nascimento, viene de una familia humilde, su padre un jugador de fútbol del club Fluminense, que por una lesión lo obliga a dejar el fútbol. Su madre Celeste Arantes se ganaba la vida lavando ropa. El joven “Pelé” aprovecho su tiempo libre para ayudar en su casa lustrando botas. Seguir leyendo PELE

DIEGO ARMANDO MARADONA

BIOGRAFÍA DEL JUGADOR

DE FÚTBOL

DIEGO ARMANDO MARADONA

Diego Maradona profutbolista
Diego Armando Maradona “El pelusa”, con tan solo 9 Años

El 30 de octubre de 1960 en Lanús, Argentina, nació quien para muchos conocedores del fútbol seria el sucesor de Pele y para otros, el mejor jugador de todos los tiempos.

Hijo de Diego Maradona y Dalma Salvadora Franco. “El pelusa”, apodo que tiene desde niño, fue el quinto hijo de una familia de 8 hijos, su infancia transcurrió en villa Fiorito provincia de Buenos Aires en medio de la pobreza. Seguir leyendo DIEGO ARMANDO MARADONA